わたしが実践した【陰部の美白ケア】を全て公開します!

「彼氏と明るいところでエッチするのは気が引ける…」
「友達と温泉にいったらわたしが1番黒かった(悲)」
「VIO脱毛したら黒ずみが露わになっちゃった…」

 

陰部の黒ずみに気がついたら最後。
めっちゃ気になりませんか?

 

 

 

こんにちは。当サイト管理人のナツミです!地方在住の27歳で、雑貨屋で働いてます。


 

 

わたしのコンプレックスの1つは「陰部の黒ずみ」でした。だから「陰部の黒ずみが気になってしかたない!」という方の気持ちがとてもよくわかります。

 

当時、鏡にうつる陰部のくすみっぷりは、「わたし、全くケアしてませんよ!」って公言してるようなもんでしたし…えぇ。

 

 

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結果から申し上げます。
陰部の黒ずみは、徹底的なセルフケア3ヶ月で、満足できるレベルまで解消することができました!!

 

このサイトでは、どのように黒ずみを解消してきたかを包み隠さず公開します。参考になれば嬉しいです!

 

 

具体的な陰部の黒ずみケア@:黒ずみを解消した具体的な部位は?

 

わたしが特に気にしていた陰部の黒ずみは、
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アンダーヘアが生えるIラインと、

 

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パンツのゴムがあたるビキニライン(脚の付け根)、この2つでした。

 

 

最初は、アンダーヘアの処理をしたくて陰部を鏡でまじまじ見たことがきっかけでしたね。その時はじめて「くっろ!!!」と驚愕…。

 

ここまで陰部が黒ずんでいるなんて。。。

 

毎回彼氏にこんな黒ずんだ股を見られてたの?と、かなり焦りました。

 

だって、股を開くとくっきりとパンツのラインがあるんですよ?もう悲惨です…(-_-;)

 

 

電気がついた明るい部屋でエッチした時、彼氏は内心どう思ってたんだろう…。

 

これはどうにかしないと、100%マイナスな印象しかない…。

 

「俺の彼女のアソコはなかなか黒い」なんて嫌だ(`;ω;´)!

 

ということで黒ずみケア生活がはじまりました。。。

 

 

具体的な陰部の黒ずみケアA:陰部用の美白クリームで集中ケア

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セルフ黒ずみケアで使ったメインアイテムは、陰部専用の美白クリームです。毎日朝と夜の2回、黒ずみが気になる部分にしっかり塗り込みました。

 

わたしの場合は、高額なお金をかけられなかったのと、こっそり黒ずみケアしたかったので、
いろいろ考えた末に美白クリームを購入したんです。

 

 

そもそも黒ずみをとるためには

  • 黒ずみを無色化
  • 黒ずみの生成を抑制
  • できてしまった黒ずみを排出

この3つしか方法がないんです。

 

で、美白クリームなら、
【黒ずみの生成を抑制】&【できてしまった黒ずみを排出】
この2つを一気にサポートしてくれるんですね。

 

 

具体的な陰部の黒ずみケアB:生活習慣を徹底的に見直し!

美白クリームを使いつつ、習慣を見直すことで、黒ずみケアは2倍速で進みます!!

 

わたしが主に改善したのは、

  1. 毎日の下着をかえた
  2. お風呂での洗い方をかえた
  3. おしっこの拭き方をかえた
  4. アンダーヘアーを短くカットした

この4つがメインです。

 

これをするのとしないのでは、美白クリームの効果に差がでてきます。

 

もちろんクリームを朝晩塗るだけでもOKですが、できるだけ早く確実に満足できるレベルまでもっていくためには、習慣も大事です。

 

習慣については、このページの後半部分で解説します^^

 

 

【3ヶ月後】努力の甲斐あって、黒ずんだ陰部がどんどん明るくなった(*^ ^*)

3ヶ月経つ頃には、パッと明るい印象まで改善することができました!
ちょっとセクシーな勝負下着も、難なく着こなせるレベルだと思います。(体型には触れないでくださいw)

 

黒ずみ改善した部分の肌質も変わりました。
黒ずみになっていた部分はちょっとゴワゴワしていて、肌のコンディションが整ってない感じだったんです。
でもケアしたおかげで、新しい肌に生まれ変わったのか、ツルツル感が増しました。

 

 

ちなみに、彼をエッチした時「あれ?エステとか行った?」って聞かれました。
あの鈍感が彼氏が、陰部のトーンが明るくなったのに気がついたんです。

 

 

これは間違いない。
ちゃんとケアしてよかったー!

 

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心からそう思いました(*´艸`*)
やっぱり、陰部の黒ずみはしっかり見られていたみたいです。

 

服を脱いでも堂々としていられるようになりたかったので、理想に近づけて嬉しかったですね。

 

今は、「黒ずみとの永遠の別れ」を目標にクリームのケアを続けています!!

 

 

そもそも、陰部に黒ずみができる原因ってなに?

黒ずみは、メラニン色素の沈着が原因です。

 

メラニン色素は、こんがり日焼けしたお肌や、シミそばかすの元になる色素です。

 

 

例えば、今アナタが日光をガンガン浴びているとします。
その日光には、「お肌に有害な紫外線」がたっぷり含まれています。

 

お肌は「あぶない!」と焦って自己防衛をはじめます。

 

すると、メラノサイトという細胞から”メラニン色素”が作られて、紫外線からお肌を守ろうとするんです。
これが日焼けの正体です。

 

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ちなみに日本人のメラニン色素は黒〜茶色をしています。
だから日焼けした肌は茶色に、過剰に生成されたメラニン色素は、シミとなって黒っぽい茶色のまま肌に残ります。

 

 

これと全く同じことが、陰部でも起きているんです。
ただし陰部の黒ずみは、紫外線ではなく【肌への刺激】が原因です。

 

過度の刺激を受けると、お肌の防衛反応が働いて、メラニン色素が作られます。
だから紫外線が当たらない部位でも、黒ずみは進行します。

 

 

陰部の黒ずみを作り出す、具体的な【刺激】ってなに?

陰部の刺激は「圧迫」や「摩擦」が大半です。
陰部って本当にいろんな刺激にさらされているんですよね。

 

例えば、

・きつめの下着

・陰部周辺の肉付きがよく、こすれてしまう
・ゴシゴシ洗う
・かゆくて掻く
・トイレでこするように拭く
・座り姿勢が多い
・自転車によく乗る

こういった毎日のささいな場面で、メラニン色素(黒ずみの元)がつくられます。
とくに陰部は肌の層がかなり薄いので、刺激に弱い部分…

 

そりゃ黒ずみますよね(-_-)

 

 

 

他に刺激を受けやすい場所といえば、

  • ひざ
  • ひじ
  • くるぶし
  • おしり

などなど、陰部以外にもたくさんあります。こういう場所の黒ずみにも要注意!

 

 

陰部の黒ずみを解消するには??美白する方法いろいろ

敏感肌じゃない人でも、陰部はそれなりに敏感なもの。かぶれたりかゆみがでたりしやすいですよね。

 

だから低刺激で、なおかつ効果的なケアをしていく必要があるんです。

 

陰部の黒ずみ解消法は、何があるのでしょうか?

 

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@レーザー治療

美容クリニックでレーザーを当ててもらい、黒ずみを消す方法です。

 

レーザーの種類がいくつかあってクリニックによって違うんですが、
5回未満で終了することが多いようです。部位によって回数は変わります。

 

ただし、超高額(T_T)

 

トータル8万〜30万は必須です。
お金に余裕がある人ならレーザーでもいいかもしれませんが、わたしのような一般人にはちょっと敷居が高すぎる…。

 

 

A黒ずみ効果がある陰部用の石鹸

陰部専用の石鹸の中には、「黒ずみを消して美白する!」というのがウリの石鹸もあるので気になりますよね!

 

わたしも「洗うだけで白くなるなら!」と思って、いろいろ試しました。

 

その結果、
黒ずみ効果は気休めだと感じました。

 

石鹸ってすぐに洗い流しちゃうので、美白成分が1日中効いてくれるか疑問です。実際わたしは、石鹸を使ってもメラニン色素由来のガンコな黒ずみが改善しませんでした^^;

 

もちろん、デリケートゾーン専用ソープは使用しているんですが、本格的に黒ずみをとるには、肌に留まるものをメインに使うのが鉄則です!

 

 

B皮膚科で処方してもらう薬(ハイドロキノンなど)

皮膚科や美容クリニックを受診して、黒ずみ用の薬を塗る方法です。

 

一般的な薬剤だと

ハイドロキノン

強力な漂白作用があり、新しいメラニン色素を作らせないようにします。

 

トレチノイン

皮膚の再生をうながして(ターンオーバーを活性化)、黒ずみの色素を外に押し出します。

ほとんどの皮膚科では、基本的にこのどちらか(または両方)が処方されます。

 

医師のもとで使用するくらいの薬剤なので効果がありますが、
それだけ副作用も強いのがネックです。

 

「皮剥け」「皮膚が赤くなる」「ヒリヒリする」などの反応が出やすいので、1〜2週間ごとにクリニックに通って、医師の指導を受けなければなりません。
また陰部は薬がよく浸透するので、炎症も起こしやすいです。

 

特に、膣に近いIラインの黒ずみに使うのは緊張しますね(>_<)

 

もしどうしても薬剤を使う場合、慎重にならないといけません。

 

 

C家にあるものを使った民間療法

美白効果があるらしい!?とされている民間療法ってたくさんあります。

 

たとえば、

  • ニベア
  • オロナイン
  • ヨーグルトパック
  • ホエー(ヨーグルトの上澄み)のパック
  • いつも使ってる美白化粧水を陰部にも
  • ピーリング
  • ワセリン塗っとく
  • 重曹
  • 馬油

などなど。聞いたことがあるかもしれませんね。

 

こういう民間療法を試すのは自由ですが、
ほとんどジンクスに近いですね。

 

100%全く効果無し!とは思いませんが、長年のガンコな黒ずみが、ヨーグルト塗って「キレイに元通り!」ってありえるのかな?と。何より、科学的に証明されてません。

 

どうしてもお金をかけずに美白する!という気合の方は、1〜2年かけて改善してく覚悟が必要だと思います。
でも効率悪いし、なにより努力が実るか微妙なところ…(-_-)

 

 

陰部用専用の美白クリームを使うメリット

ここまで読んでいただけたらわかると思いますが、

 

デリケートゾーンの黒ずみを
高額なお金をかけず
しっかり解消できる

 

この条件を満たしているのが陰部専用の美白クリームだって行き着いたんです。

 

 

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自宅で手軽にセルフケアできた

陰部用の美白クリームなら、自宅でパパッとケアできるのが本当に良かったです!
手間をかけずに黒ずみケアできるのは大きなメリットかなと思ってます。

 

クリニックや皮膚科にかかると、仕事の合間やお休みの日に何度も通院するのが大変ですから。

 

 

黒ずみを白くする”有効成分”配合

陰部用美白クリームには「医薬部外品」という、効果が証明された成分が配合されている商品があるので、疑心暗鬼にならずに使用できます。

 

医薬部外品とは?

「穏やかに効果がありますよ」と厚生労働省に認められた成分が、一定の濃さで配合されているもの

 

医薬部外品は「効果的」「効き目が穏やかなので副作用がない」というメリットがあるので使いやすいです!

 

ハイドロキノンなどの強い塗り薬だと、やっぱり副作用がこわかったんですね。
陰部に使って取り返しのつかない状態になったら、誰も責任とってくれないし。。。

 

 

価格と効果のバランスが良かった

医薬部外品の陰部用美白クリームの価格は、約5,000円〜が相場です。
どのメーカーも、1本で1〜1ヶ月半くらいもつ量になっています。

 

わたしは3ヶ月で気にならないレベルまで解消しましたが、使用したのは3本。

 

つまりトータルで、たった1万5000円程度の出費で済んでるんです。

 

10万円近くするレーザーに比べてもわずかな値段で、陰部の気になる黒ずみをちゃんと美白できるのは、本当にありがたい!

 

 

陰部専用の美白クリームを選ぶポイント

美白クリームを選ぶときに絶対ハズせないポイントをまとめました!

 

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美白有効成分(医薬部外品)

⇒配合されている成分は必ずチェック!

 

美白有効成分が、黒ずみ解消につながる1番のポイントです!
有効成分は何か?
医薬部外品かどうか?
どう黒ずみにアプローチしてくれるのか?
この3つはちゃんとチェックしたほうが無難です。

 

 

 

安全性

⇒安心して使えるものを選ぶ!

 

繰り返しになりますが、陰部の皮膚はかなり薄いので、浸透率が良いです。
クリームの成分が吸収されるので、安全なものを使用するのが鉄則になります。

 

懸念されている成分といえば、パラベン、鉱物油、界面活性剤、合成香料、着色料などがあります。
これらの成分は避けたいです。

 

 

 

価格

⇒”安物買いの銭失い”に注意!

 

成分の良し悪しは価格に表れます。
いろんな商品を比べてきた結果、効果的な成分がしっかり配合されてる価格ラインは【1本5,000円くらい〜】が妥当だと考えます。

 

陰部用の美白クリームは、安いもので3,000円台からあります。
でも、成分にいまいち信憑性がないものが多い印象なので、しっかり見極めて購入した方がいいと思います。

 

それから、美白には保湿も大事です。
クリームに含まれる保湿成分も、値段に比例している印象ですね。

 

せっかくケアをするんだから、成果が期待できるクリームを選びましょう。

 

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初めてでも迷わない!陰部用美白クリームおすすめランキングTOP3!

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薬用イビサクリームの特徴
私が最も信頼していて、今も愛用している美白クリームがコレです!

美白有効成分にトラネキサム酸を配合した医薬部外品のクリームで、口コミでも人気の脱毛ワックスサロンが開発しているため、品質はかなり信頼できると感じてます。

ネットの口コミを信じて購入して以来、1番お世話になっているイビサクリーム。見た目も触り心地もしっとりふわふわな肌に近づけたので、私は満足です!

もちろん陰部以外にも、膝や肘などの目立ちやすい部分の黒ずみ・カサつきにも使えます^^

28日間の返金保証がバッチリついてます。
価格
4,470
評価
評価5
有効成分
トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K
安全性
合成香料、着色料、鉱物油、アルコール、パラベン不使用
内容量
35g(約1ヶ月分)
最低継続回数
2回(2ヶ月間)

ホスピピュアVIO

ホスピピュアVIOの特徴
湘南美容外科クリニックが開発した美白クリーム!有効成分のトラネキサム酸配合の、医薬部外品です。

ホスピピュアは、継続すると値段がどんどん安くなる会員ランク制度と、90日間の長期返金保証の2点がポイント高いんです!
ただ、内容量が少ないことや、パッケージのチープさがネックかなと思い2位にしました。
価格
4,500
評価
評価4
有効成分
トラネキサム酸
安全性
パラベン、香料、着色料、アルコール、シリコン
内容量
30g(約1ヶ月分)
最低継続回数
2回(2ヶ月間)

ペマエンジェル 薬用クリアジェルの特徴
”楽天ランキング1位”ということで購入してみたペマエンジェル。有効成分にプラセンタが配合されている医薬部外品です。

プルプルのジェルなのでサラッとした使用感で使いやすいです。内容量も多めなのでケチケチせず使えます!

べとつかずに使いやすいですが個人的にはもうちょっとコッテリ感が欲しいかなと。

返金保証は残念ながらついてません(>_<)
価格
4,500
評価
評価3.5
有効成分
プラセンタ、グリチルリチン酸2K
安全性
香料、着色料、鉱物油、パラベン不使用
内容量
50g(約1.5ヶ月分)
最低継続回数
なし ※単品購入のみ

 

【成功の秘訣】 陰部用黒ずみクリームの効果を2倍にする”5つの習慣”とは?

 

 

黒ずみを早く消すために大事なポイントをまとめました!


 

ここから先は、わたしが黒ずみ解消のためにしてきた「習慣」を、参考までにシェアしたいと思います。

 

 

黒ずみクリームの効果を早く手に入れるために、「黒ずみを作らない習慣」を知っておくことが大事です(*^^*)!

 

 

だって陰部の黒ずみって、ささいな日常の刺激が積み重なってできるんです。

 

・下着がきつい

・陰部周辺の肉付きが良い
・ゴシゴシ洗う
・かゆくて掻く
・トイレでこするように拭く
・座り姿勢が多い
・自転車によく乗る

こんな刺激を24時間365日、デリケートゾーンは受け続けてるわけです…。

 

この「黒ずみ習慣」を変えることで、長年のガンコな色素沈着が確実にスピーディに解消されていきます!

 

 

優秀な黒ずみクリームにも「効果がない」という口コミをみることはあります。
そんな口コミの裏側には、

  • 正しい使い方をしていない
  • 毎日の習慣で過度な刺激を与え続けている

こういう理由や背景があるのでは?とわたしは考えます。

 

 

ぜひ、今この記事を読んでくださってるアナタには、「黒ずみが薄くなった!」という成果を手に入れてほしいと思ってます。
「これならわたしにもできそう!」という部分を参考にしてみてください。

 

 

秘訣@ 黒ずみクリームを「朝」と「夜」に塗る

まずは「黒ずみクリームの正しい使い方」をすることが基本中の基本です。

 

といっても、使い方はとても簡単。
朝と夜の1日2回、黒ずみが気になる部分に塗り込むだけです。

 

夜のケアはお風呂上がり。清潔にした陰部にクリームを適量塗ります。
お風呂上がりはお肌の水分量が一時的にグンと上がっているので、クリームを浸透させて潤いを保つのに最適なタイミングです。

  • お風呂に入らない朝のケアはどうしたらいいの?
  • クリームの適量ってどのくらい?
  • 1番効果的な”塗り方”はある?

など【クリームの塗り方】の詳細はこちらです ⇒(準備中)

 

秘訣A 黒ずみができにくい下着

日常用につけるショーツを、締めつけ感の少ないものに変えました。

 

四六時中、下着に摩擦される肌のストレスってすごいです。
そこで、ゆとりのあるデザインのものや、締め付けないもの(なおかつ可愛くて気に入ったもの!)を選んで買うようにしました。

 

夏場でも付け根部分がかぶれないし、快適ですね^^

  • どんな下着が良い?
  • かわいいデザインのおすすめショーツは?

⇒【ショーツ選びのポイント】をみる

 

 

秘訣B お風呂での正しい陰部の洗い方

ゴシゴシ洗ったり洗浄力が強い石鹸を使い続けると、「かゆみ」や「ニオイ」の原因になります。

 

特に「かゆみ」はやっかいです。
掻かないと治まらないし、かといって掻けば黒ずみの原因になってしまいます。

 

陰部に負荷がかからない洗い方にすると、肌コンディションが整って、黒ずみだけじゃなくいろんなトラブルが激減します。

  • 具体的にどう洗えばいいの?
  • デリケートゾーン専用の石鹸は使ったほうがいいの?

など【陰部の洗い方】の詳細はこちらです ⇒(準備中)

 

 

秘訣C トイレで拭く時は刺激を与えないように注意

一日にトイレにいく回数は、平均して7回だそうです。
こんなに何回も陰部をこすっていたら、結構すごい負荷がかかってますよね。

 

トイレットペーパーで陰部を拭く時のコツはとっても簡単です。
特にIラインやひだの黒ずみ、陰部のたるみが気になる人は必見です。

  • 具体的にどう拭けばいいの?

など【トイレでの拭き方】の詳細はこちらです ⇒(準備中)

 

 

秘訣D アンダーヘアを短くカットした

もしアンダーヘアを特にケアしていない場合、短めにカットするだけでも黒ずみ予防になるのでオススメ!

 

アンダーヘアがたくさん生えていると蒸れて、「皮膚がふやけた状態」になります。
ふやけた皮膚は刺激に弱く、「黒ずみ」「かゆみ」などのトラブルにつながります。

 

かといってカミソリで頻繁に剃るのもNG。

 

アンダーヘアのお手入れは「カット」が一番手軽で簡単、かつ黒ずみにも良い方法なのでおすすめです!

  • 初カット。気をつけることは?
  • どのくらいの長さにカットすればいい?
  • 何を使ってカットするの?

など【アンダーヘアカット】の詳細はこちらです ⇒(準備中)

 

 

黒ずみクリームは、定番の”イビサクリーム”が間違いないと思う!

思い返すと、私が初めて”陰部専用の黒ずみクリーム”の存在を知ったのは、ネットで見たイビサクリームの広告でした。

 

「えぇー!こういうクリームでみんな美白してるのかぁ…」って思いました。

 

買うか悩んだけど、やってみないとわからないし、ちょっと使って微妙だったら28日間返金保証で返金してもらおう!
そう決断して購入しました。

 

いろんなクリームに浮気しながらも、一番満足できているのはイビサクリームですね。

 

 

3ヶ月集中すれば、結果がでるには十分。
きっと、努力した分の成果が目に見えてわかる日が来ます(*^^*)

 

 

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⇒管理人ナツミのレビューをチェック!

 

⇒イビサクリームの公式サイトを見てみる!

 

 

さいごに

 

 

ここまで読んでいただきありがとうございました!
自分磨き、がんばっていきましょう(*^^*)!